みなさん、こんにちは!
先週末は急に暖かくなり、今週はまた寒くなったり…体調を崩していたりしていませんか?
だんだん暖かくはなってきていますが、寒い時期は、気持ちが落ち込む方もいると思います。
気づくと、子供の頃はよく笑えたのに、大人になってからなかなか笑えなくなったなど…
そこで、今回は「笑顔」が引き起こす効果について!
「よく笑う人ほど幸せになれる理由はこちら ↓↓ 」
・笑顔こそ最高のアンチエイジング法(老化対策)→ガン細胞などに負けない体へ
・笑いがストレスホルモンのコルチゾールを抑制する→ダイエットや美肌、女性特有の不調の改善を目指せる!
・脳の血流を良くして記憶力がアップする!→脳内に流れる血流もが増えるので集中力もUP!
・自律神経がバランス良くが整う→眠れないなどの不調が軽減する
・笑顔でいると周りも変わってくる!→笑顔は、人間関係を上手く運ぶ潤滑油!
・プラス面ばかりが見えてきて幸せモード全開になる→笑っているといつもより楽しく幸せに感じることができる
笑顔をただ習慣化するだけで、こんなにも変わってしまうんですね。
なかなか笑えないという方は、もしかすると、「ほほの筋肉が固まってしまっている可能性も…」
まずは ほほの筋肉をほぐすためにもしっかりマッサージをしてあげて下さいね。そして、朝と夜 鏡の前で笑顔の練習をしてみてください。
そうすると、段々 笑顔の素敵な人になれるはず…(。u艸u。)
嬉しい!有難い!という喜びや感謝を多くしていきたいものですね。
守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で 首、肩、腰などの痛み、スポーツでのケガ、練習前のテーピング
交通事故による ムチ打ちなどに対する治療は、守谷市百合ヶ丘の たての接骨院まで ご相談を・・・
学校や仕事帰りに治療に来たい患者様の為に、時間外の治療も対応しています。
赤ちゃん・お子様連れのママさんも安心して治療が受けれる様に
当院では、チャイルドコーナー・ベビーベットも完備しています。