トレーニング(ラントレ編)
スポーツの日は祝日の為、午前中のみ予約にて接骨院業務を行い
午後からは、お山の公園にてラントレ足腰強化を目的に頑張ります
通常練習の無い週２で筋トレ、週１でラントを行い…３ヶ月後位には少し筋力アップ・スタミナアップ出来ると良いかなぁ…
来年度に中学生・高校生になった時に少しでもレベルアップして周りに付いていける様に今から基礎的な筋力アップを目指し頑張るそうです💪
守谷清栄館では、柔道と言うスポーツを通し、正しい礼儀作法・基礎体力の向上・転んでも怪我をしにくい受け身動作を覚える・仲間づくり・何事に対しても最後まで諦めない心・何よりも柔道を好きになってもらいたいをテーマに、時には厳しく、時には優しく毎回３～５人の公認指導者のもとで子供達が練習を頑張っています。
