たてのブログ

突き指・・・。

2015.02.04更新

転んだ、ぶつけた、切れて血が出たなど日常生活で起こりうるさまざまなケガ...
特に冬の寒い時期には辛いですよねー・・・

今回は日常生活で起こりやすいケガ・・・突き指について書いてみました！

①突き指とは？
　　突き指とは総称で、実際には、靭帯(じんたい)損傷、腱(けん)損傷、脱臼(だっきゅう)、
　　軟骨(なんこつ)　損傷など、さまざまな外傷が含まれます。

みなさんご存知でしたかぁ？？？

②突き指は引っ張るとよい？？
　突き指は引っ張ると良くなるという情報もありますが・・・
　引っ張ってしまうと骨が骨折していたり、腱が断裂してしまう場合もあるため症状が
　悪化してしまう可能性があります。
　なので、引っ張らないように気を付けましょうね！！

③突き指の処置
　まずはアイシングをしましょう。ぬれタオルに固くならない保冷剤か氷を入れたビニール袋を
　包んで患部にあてましょう。
　その後、添え木や身近にある板、ダンボール、新聞紙などを利用して固定してください。

ここで有名な処置RICE処置を紹介します！！
　RICE処置とは・・・Rest 　　　　　　（安静）
               　　　　　 Ice　　　　　　　　（冷却）　
               　　　　　 Compression　　　（圧迫）
                　　　　　Elevation　　　　　（拳上）

四つの英語の頭文字をとってつけられた名前です。
RICE処置は様々な怪我に対して利用できる処置で、腫れや炎症が出るのを和らげたりすることができます。
みなさんご存知でしたか？？

痛いかな？と思ったら、我慢をせずに　たての接骨院にご来院下さい！！

そのほか、守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
慢性的な首、肩などの痛みから
交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は、
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

赤ちゃん・お子様連れのママさんも安心して治療が受けれる様に
当院では、チャイルドコーナー・ベビーベットも完備しています。

投稿者: たての接骨院

腰痛・・・。

2015.02.03更新

さむ～い冬の腰痛はつらいものですね...
ほとんどの方が、一生のうちに何度かは経験するのではないでしょうか。

腰痛と言っても、さまざまな原因により症状がありますが、
人間は、二足歩行のため、腰への負担が動物よりも多いんです。
皆さん、ご存知でした？

生活の中の動作習慣の癖を見直しや柔軟さを心掛けることと筋肉の強化、正しい姿勢など日々のちょっとした意識で予防ができます。

◆柔軟さ
風呂上がりのストレッチ！
体も心もリラックスさせる時間にいいですね。

◆筋肉の強化
腰痛の方以外にも「冷え性」の方にもお勧めです。
体を温める食べ物を沢山摂っても、筋肉の強化しないといけないようです。
先日、あるTVで真鍋かおりさんの体験談では、毎日筋トレしていたら平熱が２度も上がったそうです。

◆正しい姿勢
特にまだ寒い日々が続いているので、寒くて体が屈みがちになったり、デスクワークの方は猫背になりやすいので、ご注意！

体は、みなさんを守るために痛みとして教えてくれます。
腰痛は根本的原因が改善されないと何度でも引きをおこすものです。

日々の小さな心がけを大切に！
まずは、痛いかな？と思ったら、我慢をせずに、ご相談ください。
行くのがちょっと・・・という方の場合は、往診も行っております。
お気軽に、ご連絡ください。

そのほか、守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
慢性的な首、肩などの痛みから
交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は、
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

赤ちゃん・お子様連れのママさんも安心して治療が受けれる様に
当院では、チャイルドコーナー・ベビーベットも完備しています。

投稿者: たての接骨院

プレゼント

2015.01.29更新

今日は、お母さんのお誕生日の為、お花をプレゼントしました

真波のベビーカーデビュー
治療室内を乗っただけですが・・・

暖かくなったら、外も散歩させたいですね

まずは、乗る事に慣れてもらわなければ・・・

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
慢性的な首、肩、腰などの痛みから
交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は、
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

赤ちゃん・お子様連れのママさんも安心して治療が受けれる様に
当院では、チャイルドコーナー・ベビーベットも完備しています。

投稿者: たての接骨院

2ヶ月が経ちました

2015.01.21更新

先日、保険センターの坂根さんが、２か月目の訪問に来てくれました
昼休みの時間帯だったので、一緒に育児に関するお話を聞いたり出来たので
大変参考になりました。

身長・・・５６㎝
体重・・・４９９５ｇ　と　どんどん成長してます

２か月で、身長５㎝、体重１３４０ｇも増えました
首もだんだん確りしてきているとの事・・・・

うつ伏せでの運動も少し指導してもらい、はいはい歩きをするのが楽しみ・・・
まだまだ先ですが・・・

治療室の床鳴りの修復工事が連休を使って終了しました
前回の床と色も少し変えてピカピカ

チャイルドコーナーもキレイキレイ

たての接骨院は、赤ちゃん・お子さん連れのママさんも
お子さんを連れて治療に来れる様にチャイルドコーナーをもうけています
チャイルドコーナーと治療空間が、一つの空間にもなります

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
慢性的な首、肩、腰などの痛みから
交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

赤ちゃん、お子様連れのママさんの為に、チャイルドコーナーもあります。

投稿者: たての接骨院

横向き・・・

2015.01.04更新

先日、スタットレスタイヤを購入しました。
去年は、以前に乗っていたエスティマのタイヤを付けようとしたらサイズが違い
取り付け不可能・・・

今年は、早め早めに安い時期に予約し先日取り付け終了

外出して家に帰って来たら・・・
生後１ヶ月半の真波が・・・・
横向きで寝てます・・・

もう少ししたら・・・寝返りしちゃうのかなぁ・・・・
毎日の成長が楽しみです

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
慢性的な首、肩、腰などの痛みから
交通事故による　ムチ打ちなどの治療は、
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

投稿者: たての接骨院

1月１日

2015.01.01更新

明けまして　おめでとうございます。
今年もスタッフ一同、患者様の為に　より良い治療を心掛け
日々努力していきますので、今年も　宜しくお願い申し上げます。

今年の１枚目は、手と足を撮ってみました。

俺に似て、手の指が長い・足も大きい・・・
今は、日に日に成長しています

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
慢性的な首、肩、腰などの痛みから
交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は、
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

投稿者: たての接骨院

第５中足骨剥離骨折

2014.12.29更新

先日、小学生の女の子が、学校の渡り廊下の簀の子に躓き足関節を痛め
学校から直に来院

来院時には、足を着いての歩行は難しく外見上足の甲の外側部に強い腫れ
当日は、午後から顧問の医院がお休みでレントゲン検査は後日・・・

足の甲の外側部の骨折を疑い足底のみのギプスシャーレと厚紙副子にて固定

翌日にレントゲン検査にて、第５中足骨基底部の剥離骨折と診断をうけて
剥離骨折部の整復を行いました・・・
画像が見えずらくすみません

今日の真波ちゃんは、オムツを換えたせいか・・気持ちいいのかなぁ・・・

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
慢性的な首、肩、腰などの痛みから
交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は、
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

投稿者: たての接骨院

お宮参り

2014.12.22更新

１３日の土曜日に里帰りしていた嫁と赤ちゃんが帰ってきました

まだ、寝る・泣く・ミルクを飲むの繰り返し・・・・
たまにニヤケル動作が可愛くてたまりません

先日、師匠の福田先生が出産祝いに鯛を持ってきてくれました

生まれて１か月が経ち
２０日には、お宮参りで地元の八坂神社で参拝

神社にて全員で記念撮影・・・

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
スポーツ外傷、日常生活での怪我、首、肩、腰、膝などの痛みから
交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は、
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

投稿者: たての接骨院

２週間ぶりに・・・

2014.12.07更新

２週間ぶりに嫁の実家に、
里帰り中の嫁と真波に会いに行ってきました

２週間会わないうちに少し成長した感じ・・・
体重も少し増えたかなぁ・・・・

今週の土曜日には守谷に帰ってきます

守谷市、つくばみらい市、常総市、坂東市、取手市で
スポーツでのケガ、日常生活でのケガ、時間外でのケガ
交通事故等によるムチ打ち、首、腰の痛み等は、
守谷市百合ヶ丘　たての接骨院まで

投稿者: たての接骨院