取手グリンスポーツセンターで行われた、柔道の昇段審査会の審判員の手伝いに行ってきました。

今回は茨城県南地区を中心に６０名位の受験生がきました。

試合審査後には、投げの形の審査も行われました。

今回は、教え子の　吉川唯ちゃんが受験しました

何ヶ月も前から形の練習を積み重ね、練習も泣きながら先生達とハードにやっていた結果・・・・見事に１度で合格する事ができました

今週末からの県南大会も頑張って入賞してくれると信じてます。

本当におめでとう

これからは有段者(黒帯)になるので、後輩たちにも確りとアドバイス等を言ったり出来る様に唯自身も頑張ってもらいたいです

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で慢性的な首、肩、腰などの痛みから

交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は、守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

赤ちゃん・お子様連れのママさんも安心して治療が受けれる様に、当院では、チャイルドコーナー・ベビーベットも完備しています。

みなさん、こんにちは！

最近、天気予報で「乾燥注意報」が出てくるようになりました。これからのよく見かけることが多くなりますね。

我が家もさすがに、昨日は空気がカラカラしていた感じがしたので、「加湿器」を出しました。

加湿器を使用すると時々、「床やじゅうたんが濡れてしまう」ことがありませんか？

実は、我が家もそのうちの一人です。なんでだろう～？と思って調べてみたら・・・

「超音波式加湿器の構造上、仕方のないこと」のようです。

超音波式加湿器は、細かい水の粒子を作りだして、ファンを使い、拡散、送り出すようになっています。ですが、すべてが上手に広がるわけではなく、どうしても、本体周辺には、重力で自然落下する粒子もあるのです。そのため、設置していた床が濡れてしまうということが多々あるようです。

そして、気がつくとお部屋に置いてある家具や壁、電化製品などに白い粉がついているなんてことが起こります。

これは、「ホワイトダスト」と呼ばれていて、水を粒子にして送り出すときに、そこに含まれている不純物が一緒に拡散してしまい、付着してしまうから起こる現象です。

最近では、製品もよくなってきているために、この現象は抑えられているといわれていますが、ホワイトダストは、フィルターの目詰まりを起こしやすく、とにかく、日々のお手入れが大切になってきます。

ホワイトダストには、雑菌やカビの菌なども含まれ、それが原因で「加湿器病」とよばれるアレルギー性の肺炎などを引き起こしてしまうこともあるそうです。

その為、一定の期間ごとに、買い替えの選択をする方が多いそうです。

私も知らなかったのですが、調べて納得！

お店よりも時にはネットで商品が安く手に入りやすくなりましたが、しっかり商品の知識を理解して購入をした方が良いですね。

皆さんの参考になればと思います。

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で慢性的な首、肩、腰などの痛みから交通事故によるムチ打ちなど・・・に対する治療は、守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

赤ちゃんやお子様連れのママさんも安心して治療が受けられる様に、当院では、チャイルドコーナー・ベビーベットも完備しています。

診療時間外もできる限り対応しておりますので、まずはお気軽にご連絡ください。

取手市近隣柔道大会に参加してきました。

取手市、守谷市、つくばみらい市で行われた小さな大会

各学年リーグ戦で行われるため負けても２～３回試合ができる大会です。

結果

幼年の部

　　友毅・・・予選敗退しましたが初勝利もできました。

１年生の部

　　璃空・・・３位入賞

　　響　・・・予選敗退しましたが目標の１勝はクリア

　　正弥・・・予選敗退、頑張ったので敢闘賞に選ばれました

２年生の部

　　颯太・・・予選敗退

３年生の部

　　竜之介・・・ケガの為、途中棄権

４年生の部

　　日瀬・・・準優勝

３・４年生女子の部

　　那帆・・・優勝、ダントツの強さで春・秋２冠達成

５年生の部

　　颯・・・準優勝、少しずつ結果がでてきました

５・６年生女子の部

　　日歩・・・３位入賞

中学生男子の部

　　真希・・・３位入賞

中高一般女子の部

　　唯・・・２回戦敗退、またも宿敵の壁に敗退したが・・・１回戦では前日の追い込んだ練習の際に覚えた技で１本勝ち　アドバイスされた事を確り覚え、新人戦も頑張ってもらいたいです。

一般男子の部

　　直紀先生・・・３位入賞

今日の結果に満足せず、高い目標をもって子供たちには

頑張ってもらいたいです

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で

慢性的な首、肩、腰などの痛みから

交通事故による　ムチ打ちなど・・・に対する治療は、

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赤ちゃん・お子様連れのママさんも安心して治療が受けれる様に

当院では、チャイルドコーナー・ベビーベットも完備しています。

みなさん、「骨盤のゆがみ」を気にしたことがありますか？

実は、今まで私はほとんど気にしたことがなかったのですが…　先日、自宅に友人が遊びに来た時、簡単なマッサージをしてくれました。その時、「もしかしたら骨盤のゆがみがあるかもしれないよ！」と言われ、びっくり！それからは自宅で簡単にできる「ヨガの骨盤運動」をしています。

そこで今回は、「骨盤のゆがみ」について書きたいと思います。

「骨盤のゆがみ」は、日常の動作やクセなど、偏った姿勢が大きな原因となりやすく、脚を組んで座る、バッグをいつも片側だけにかけている、うつ伏せで寝ることが多い、女性がよくする斜め座り（横座り）や足をハの字に開く座り方等は骨盤のゆがみを引き起こしやすいので、見直すことが大切です。

また「骨盤のゆがみ」には、いくつかのタイプがあります。骨盤が開いている、ねじれている、傾いているというような３つのタイプに分かれます。どのタイプかは人それぞれであり、中には複数が組み合わさって複雑にゆがんでいる場合もあります。

体にも悪影響を与えます！肩こり、腰痛、神経痛や関節痛、頭痛めまいなどさまざまな体の不調がでてきます。また、美容への影響もあり、顔のゆがみ、下半身太り便秘、冷え性、O脚、猫背などがあげられます。

その為、骨盤を整えることが大切です。整えることで今まで使われていなかった筋肉を使うようにもなりますので、基礎代謝があがり、痩せやすい体になります。

当院の骨盤矯正法は、よくボキボキする矯正がありますが、そのようなことはしないので、まったく痛くありません。機械も一切使いません。手技で、とても弱い力で動かし、機能異常を元に戻るようにする治療を行っている為、とても安全な治療法なので、妊婦さんでも安心して治療が受けられます。

ぜひ、この機会に、骨盤の歪みをチェックしてみてはいかがでしょうか？

ゆがみを解消すれば、身体の不調や悩み、お肌のトラブルなど身体全体の不調の解消にもつながります。

積極的に骨盤の歪みをケアして、健康でいつも元気な身体を手に入れましょう。

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で慢性的な首、肩、腰などの痛みから交通事故によるムチ打ちなど・・・に対する治療は、守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

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診療時間外もできる限り対応しておりますので、まずはお気軽にご連絡ください。

みなさん、こんにちは。

先週のシルバーウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？

私は、友達と都内でビアガーデンと肉フェスに行ったり、お茶したりと楽しく過ごしました

もうすぐ紅葉が綺麗になってくる頃。

トレッキングやハイキングなど楽しまれる方も多いはず。

平地のウォーキングとは違い、筋肉や関節に大きな負担がかかるため、特に足場が悪いところや疲れた状態での下山は、ケガの危険性が高いのも事実。

しっかり準備運動（ストレッチ）を行ってから楽しんで下さいね。

もちろん、トレッキングやハイキング以外でもスポーツが盛んになる時期ですので、日頃からのストレッチもしておくと、とっても良いですね。お風呂上りなどにぜひ！

今年は、私は初めての登山をしようと思っています。

小さいころハイキングはしたことはありますが登山は初めてなので楽しみです。きっと往復は無理だから、片道はロープウェイを使うと思いますが…（苦笑）

自然の素敵な景色に心癒されてこようと思います♪

万が一、「足を痛めてしまった」、「手首を痛めてしまった」などおケガをしてしまった場合は、早めの治療をお勧めします。

最近、「もう少し早くこれば…」とおっしゃる患者様も増えております。早期治療は、症状の悪化も最小限で抑えられ、またその分回復する期間も早いです。

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赤ちゃん・お子様連れのママさんも安心して治療が受けられる様に、当院では、チャイルドコーナー・ベビーベットも完備しています。

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 皆さん、こんにちは！

先週末、ずっと前から行きたかった「ディズニーオンクラシック～まほうの夜の音楽会２０１５～」に行ってきました。毎年、なかなかチケットが取れなかったということもあり、とっても楽しみにしていました。

やっぱり音楽は、癒しです☆

そこで今回は、「音楽」が私たちに与えるチカラについて書こうと思います。

♪良い音や音楽を聴くだけで・・・

◆免疫力がアップする

◆ストレスを軽減する

◆幸せホルモンが出て脳が喜ぶ

◆心と体を癒す

などなどいいこと尽くし。

世界の権威ある方々が多くの事例を実証され、分析した結果、リラクゼーション音楽を聴くと、免疫グロブリンAの数値が上昇し、免疫力がアップすると同時に、ストレスホルモンと呼ばれているコルチゾールの数値が減少する。つまり、ストレスが軽減したそうです。

では、どんな音楽を聴けばいいのでしょうか？

やっぱり、クラシック？ヒーリングミュージック？

実際、モーツァルトや弦楽器で奏でられる音楽には、脳・神経・筋肉の緊張をほぐすことが立証されており、医療施設などでも実践されています。

とはいえ、仮にクラシックが苦手な人なら、かえってストレスになり兼ねません。ある博士よると、ダンスミュージックも免疫力が上がることが報告されています。

結論としては、「自分が心地よいと感じる音楽であれば、どんなジャンルでも良いということ」

ご自身が好きな音楽であれば、心にも体にも良い影響を与えてくれるということです。

好きな音楽をたくさん聴いて、免疫力を高め、「芸術の秋」を深めてみてはいかがでしょうか。

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で慢性的な首、肩、腰などの痛み、交通事故による ムチ打ちなど・・・に対する治療は、守谷市百合ヶ丘の「たての接骨院」まで　ご相談を・・・

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出来る限り急患もご対応しておりますので、お気軽にまずはご連絡ください。

みなさん、こんにちは。

ホームページ リニューアルによりブログは なが～いはお休みをいただいておりました。

今月からまた少しずつ書いていこうと思いますので、ぜひ読んでくださいね！

新しくなったホームページでは、以前のホームページではご紹介していなかった「骨盤矯正」のページや「患者さんのお声」なども掲載しております。

ご参考にご覧いただけると嬉しいです。

ぜひ、今後とも たての接骨院をよろしくお願い致します！

守谷市、つくばみらい市、取手市、坂東市、常総市で
慢性的な首、肩、腰などの痛みから交通事故によるムチ打ちなど・・・に対する治療は
守谷市百合ヶ丘の　たての接骨院まで　ご相談を・・・

赤ちゃん・お子様連れのママさんも安心して治療が受けられるように

当院では キッズスペース・ベビーベットも完備しています。

出来る限り急患もご対応しておりますので、お気軽にまずはご連絡ください。

だんだん、緑がきれいになってくる季節ですね。
昨日から「キッチン菜園」を始めてみました♪

ベランダ菜園は大変そうと思われる方、続けられる自信がない方にはオススメです。実は私もその内の一人（笑）
室内で育てるので、虫がついたり鳥に食べられたりする心配もないですし、気候に左右されにくいです。

そして何といっても、用意するものは３つだけ！
「適当な器（マグカップや紙コップでもＯＫ）」
「お水」
「野菜の切れ端」

というお手軽さ！
土や特別な道具がなくても短期間で収穫できます！
そして、好きな時に始め、好きな時に食べて終われます♪

私は、「にんじん」に挑戦！

● にんじんの葉　（大根、カブの葉も同様）
根元（頭の方）を１．５㎝くらい残して切り、お皿に置いて切った面が浸るくらいのお水を張ります

（お水を良く吸うので、切らさないように気を付けてください）

周りの古い葉が落ちて真ん中から新しい葉が育ち、１４日程度で収穫が可能に★
※根元の部分がしぼむまで何度か繰り返し収穫ができるそうです。
お味噌汁やスープの具にもいいですよ。お花が咲くこともあります！

※以下の点にご注意ください！！
①　１日１回は水を換えること
②　窓辺など風通しの良い明るい場所に置くこと
③　２日に１回は容器を洗うこと（雑菌防止のため）

成功率も高いキッチン菜園は、おいしいのはもちろん達成感と収穫の喜びも感じさせてくれますよ♪

私のにんじんもちゃんと成長して、お花も咲きました♪

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